Korzyści płynące z trenowania Pole Dance

Czy poprzednim wpisem rozwiałyśmy Twoje obawy związane z trenowaniem pole dance? (jeśli jeszcze nie czytałaś/eś, odsyłamy do artykułu: Mitologia Pole Dance‎) Mamy nadzieję, że odpowiedź brzmi "TAK!". Jeśli jednak to (...)

Mitologia Pole Dance

Na pewno wszyscy jak jeden mąż zgodzą się, że pole dance coraz bardziej zyskuje na popularności. Piękna sprawa! Jednak wraz ze wzrostem zainteresowania często słyszy się nieprawdziwe przekonania panujące wśród (...)

Jaki strój do pole dance wybrać?

Strój do pole dance – co założyć na zajęcia?  Pole Dance to intensywny trening wytrzymałościowy, wzmacniający całe ciało. W trakcie treningu nie możemy pozwolić sobie na legginsy czy topy z długim (...)